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子供がスポーツで挫折しそうな時に伝えたい4つのアドバイス!

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こんにちは!スポーツコンサルタントの松原です!

今回も私のブログ記事をご覧になっていただき本当にありがとうございます!

あなたのお子さんは全力でスポーツに打ち込んでいるものの、

「挫折してしまった」

あるいは、

「挫折してしまいそう」

そんな状況なのではないでしょうか?

それは、お子さんは非常に辛い思いをされていることでしょう。

そして、そんなお子さんのスポーツを精一杯支えてきた親御さんにとっても大変辛い思いなのではないかと思います。

実は、私自身過去にサッカー選手を目指して名門高校でサッカーをしていました。

が、

挫折をしてしまった

のです。

そう、

夢を完全に諦めてしまったのです。

その後悔は今でも思い出すと胸が締め付けられるような思いになってしまうほどです。

そして、その後私はサーフィンの上達を目指して、海なし県群馬からサーフィン大国千葉県のオリンピック会場にもなっているポイントのすぐ近くに移り住みサーフィン上達を目指したのです。

さらに、その傍らサッカーコーチとしてJリーグ下部組織チームにて10年間ほどサッカーコーチをさせてもらうご縁をいただきサッカーコーチとサーファーの二刀流で夢を追いかけてきました。

その後、サーフィンはアマチュアでは日本で一番大きな大会の全日本サーフィン選手権へと出場することができて、自分の目標を達成することができました。

そんなサッカーコーチとサーフィンの2つの経験を生かして、現在ではスポーツコンサルタントという名のもとで、スポーツを上達させたい方に向けて、

後悔しないスポーツ人生をあなたへ

をテーマに、情報発信、サービスを行っています。

そして今回、そんな現在の自分から、過去に夢を諦めて挫折をしてしまった17歳の自分自身に向けて手紙を書いてみました。

そう、あの時の本当に夢を追いかけて頑張っていた自分自身に対して。

そして、夢を諦めてしまったあの時の自分に今ならなんてアドバイスをかけてあげられるか。

そんな手紙を書いてみました。

もし、あなたが今現在、過去の私のようにスポーツで挫折をして夢を諦めてしまいそうなのであれば、是非読んでいただきたい内容となっています。

そして、この手紙を読んだあなたが、少しでも、もう1度諦めずに自分の無限の可能性を信じて夢を目指して頑張っていただけたら、これ以上の幸せはありません。

それではさっそく始めていきたいと思います。

※最後にお子さんが後悔しないスポーツ人生を歩むためにメルマガ登録をお忘れなく ↓ 

1.可能性は無限大

ヒデ!こんにちは!おれはヒデの未来のヒデ!

つまり、ヒデの15年以上先の未来のヒデ自身なんだ!

そしてそんな未来から今日はヒデに手紙を書いたよ!

急な手紙で驚いたかもしれないね。

でもちょっとだけ時間を下さい。

おれは今スポーツコンサルタントとして、スポーツが上達したい人に向けて、情報発信やサービスをしているんだ!

実はサッカーコーチをする傍ら、サーフィンをやってきたんだよ!

ちょっと驚いたかもしれないね!

でもそれはヒデがサッカーをやめてしまったからなんだ。

そう、ヒデ!

ヒデは今高校3年生ですごくサッカーを頑張っているよね!

そして、今本当に大きな壁が目の前に立ちはだかっていると思う。

今までサッカーをしてきて、県選抜、関東選抜、ナショナルトレセンなど、何一つつまずくことなくサッカー人生を歩んできたヒデでも、今は本当に自分に自信を持つことすらできなくなってしまっていると思う。

練習や試合中はコーチの顔ばかりを気にしてしまって思い切ったプレーなどできないよね。

コーチの理不尽な指導でコーチに不満ばかり抱いているよね。

そして、最近ではAチームからも遠ざかって、とうとうやる気までなくなってきてしまっているんじゃないか?

そして、その上手くいかない理由をすべて何かにせいにしていないか?

お父さんお母さんには反発心で暴言や最低な態度をとってしまっているのではないか?

ヒデの部屋の壁にはヒデが殴ってできた大きな穴があるよね。

本当にもう自分自身をどうコントロールすればよいかわからなくなてしまっているんじゃないかな。

ヒデが悔しくて泣きながら電車でいつもかえってきていることも俺だからわかるよ。

本当に辛いよな。

でもヒデな。

未来のオレから一言いわせてもらう!

「おまえならその壁を乗り越えることは絶対にできるぞ!」

実はな、俺はサッカー選手を諦めてしまったことを本当に後悔しているんだ!

「あの時諦めなければよかった」

って。

なぜなら、こうしてサーフィンやサッカーコーチを10年間やってきて、今のお前をもっともっと成長させて、可能性を最大限に引き出すことができる方法があることが分かったからなんだ!

でも今のヒデは、自分に限界を感じているんではないか?

そう、「もうおれはダメだ」って・・。

コーチにも見放されて、レギュラーになれる可能性などもうないと諦めてしまっているんではないか?

でもなヒデ!

おまえには無限大の可能性があるんだぞ!

例えば、こんな話を聞いたことはあるかな?

ノミの話だ!

そう、あの小さなノミだ!

ノミってな、あんな小さな体で20センチもジャンプできるんだ!

人間でいったら10メートルくらいジャンプするようなもんだよ!

で、そのノミにしばらく透明のコップをかぶせた実験があるんだ。

するとノミは当然コップまでしかジャンプできなくなってしまうよね。

でも、しばらくしてからそのコップをとってみると、

なんとノミはさっきまでかぶせていたコップまでの距離までしかジャンプできなくなってしまうんだ!

つまり、ノミはコップをかぶせられてしまっている間に、

「自分はここまでしか飛べない」

と自分自身で思い込んでしまったというわけなんだ。

で、実はこれって実際にオレたち人間にもまったく同じことが言えるんだ!

そう、ヒデも今の環境が原因で、自分自身の可能性に対して、コップをかぶせてしまっているんだ。

つまり、

自分自身で限界を決めてしまっている

ということなんだ。

それは、監督やコーチに厳しく怒られたことも大きな原因の一つかもしれない。

でもなひで!もう一度言う!

人間の可能性は無限大なんだ!

そう、人間のDNAなんてほぼみんな一緒!

今おれはこうしてスポーツを上達させるためのノウハウをたくさん学んできて思うけど、

今のヒデの悩みを解決できる方法は本当に存在するんだ。

でも今のヒデではそんな解決方法は知るすべもなく、今知っている情報で自分の限界を決めてしまっているわけなんだ!

だから今回はそんな今のヒデの可能性を潰してしまっているコップをはずす方法を大きく4つに分けて伝えるよ!

時間にも限りがあるから4つしか伝えられないけど、この4つを実行してくれれば、必ずヒデの今がこの瞬間から変わって未来を大きく変えていけるようになる!

だから必ず実行してほしいんだ!

スポーツの天才から学ぶ!あなたの眠った能力の引き出し方!

「スポーツの天才とは一体どのようにして生まれたのか?」そんな疑問を抱いている人も多いのではないでしょうか?今回はさまざまな角度から、天才に隠された条件を探ってみたいと思います。

2.内面を変える!

まず始めにヒデに伝えたいのは、人間は内面がとても重要であるということなんだ!

ヒデは今、失敗をすれば落ち込んで、コーチに対しても不満だらけで、親に対しても感謝の気持ちも1つも持つこともできていないと思うんだ。

そう、何か上手くいかないことがあればすべて人のせいにしてしまっているよね。

「うっさいな!サッカー上達に内面なんて!」

と思ってしまうかもしれない。

でもなヒデ!

内面、つまり人間性を磨くことは一見遠回りのように見えても実は人間が成長する最短最速の方法なんだ!

なぜなら、ヒデの今、目の前におきている現実はすべてヒデの内面によって映し出されている現実だからなんだ。

練習がきつい

プレーが上手くいかない

そう、それはすべてヒデの内面が決めていることだということなんだ。

それが変わらない限り、いくら一流の指導を受けようが、さまざまなテクニックや技術を磨いたとしても、それを生かしていくことは絶対にできないんだ!

例えば、ヒデが1つ試合中にミスをしてしまったとしよう!

その現実も、そこでどのように思うかによって決まってくると思わないか?

「ミスをして最悪だ」「おれはだめな奴だ」

あるいは、

「今のミスはおれらしくない」「このミスをどのように改善するか」

そう、どちらの方が自分が成長できるかわかるだろう。

そう、もちろん後者の考えだ。

これが、全ての現実は人間の内面が決めているということなんだ!

だからこそ、この内面を磨くということが、スポーツを上達させる上でももっとも重要なことなんだ!

例えば、ヒデも知っている大リーグのイチロー選手。

イチロー選手はたいして大きな体をしているわけでもないし、外見は普通の人となんら変わらないと思わないか?

なのにもかかわらず世界の超一流として大活躍をしているよね。

それはなぜなのか。

そう、イチロー選手は内面が普通じゃないんだ!

だからこそ現実をどんどん変えて、不可能とまで言われるような記録を次々を達成していけるんだ!

そんなイチロー選手を見れば、人間の可能性は無限大であり、そのためには、小手先の技術を学ぶ以上に、

内面を変える!人間性を生まれ変わらせる!

ことが最も大切だということを分かってもらえるんではないかな!

そう、内面さえ磨いていけば、外側はいくらだって変えていけるようになるんだ!

そして、内面は誰にでも変えていくことはできるんだ!

なのにもかかわらず、その内面を変える方法を皆知らなすぎるんだ。

でも大丈夫!ここではヒデにその方法の中でも特に大切で今すぐ意識していけることを教えるよ!

それは、

不足の部分ではなく足りてる部分に目を向ける

ということなんだ!

そう、多くの人は、

「俺にはこれが足りない」

「あれが欲しいこれが欲しい」

というように、不足しているマイナスな部分にばかり目を向けてしまうんだ。

例えば、ヒデがなにか買い物をしようとする時って、

「ちょっとここの機能が足りないな」

「もうちょっとここのデザインがこうだったら」

というようにマイナスな部分にばかり目がいってしまわないかな?

そう、こうやって人間はみなマイナスなことばかりに目がいってしまうクセがついてしまっているんだ。

それは、人間の内面のその現実を見る目がマイナスになってしまっているという証拠なんだ。

でもこうやってどんなことに対しても、不足や欠点ばかりのマイナスなことに目を向けてしまっていると本当にどんなことでも上手くいかないんだ。

だからこそ、どんなことに対してもまずは、

あるものに感謝する

ということがめちゃくちゃ大切なんだ。

そう、あるものに感謝もできないで、

親に暴言、コーチに不満、環境に不満、審判に不満、自分の体に不満。

こんな状況では絶対に上手くいくわけがないんだ!

そう、それは自分の現実をマイナスな現実にしてしまっているということだから。

ヒデが文句や不満だらけになってしまっているのはそういうことなんだ。

成功していく人は必ずどんな小さなことにでもプラスの情報を見つけて、それを自分の最大限の価値にしていけるんだ。

今大人になったオレから思えば、ヒデの今の高校生活がすごく恵まれているなと思うよ。

好きなサッカーを嫌になるまでやれて、食事は親が全部用意してくれて、海外遠征にまで行けて、サッカー選手になる夢をみることまでできる。

今のオレではサッカー選手になることは、可能性は0ではないかもしれないけど、物理的に不可能に近い。

でもヒデにはまだその夢を叶えられる可能性があるんだ!

そんな重要なことまで、ヒデは今気付ていないんだ。

そう、マイナスな部分にばかりに目がいっているからだ。

だからこの手紙だって本当にヒデがプロサッカー選手になりたのなら何度も何度も読み返して価値を見出していってほしいんだ。

ヒデ!今おまえはめちゃくちゃ恵まれれいるんだ!まずはそのことに気が付いてほしい!

そして、今のヒデの辛い現実というのは、ヒデが大きく成長していくために起きていることなんだ!

ちなみに私はYouTubeをつかって子供に直接学んでもらえるスポーツメンタルトレーニング講座を無料で開講していますので是非こちらもご覧になって下さい!

3.習慣を変えよ!

そしてヒデの可能性をさらに引き出していく方法!

それは、

習慣

なんだ!

これも実際にオレがスポーツを上達させるために学んできて、今になって気が付いたことなんだ!

だから絶対にヒデにも意識していってほしいんだ。

で、

人間は習慣の生き物である

という言葉は聞いたことはないかい?

これはアメリカの哲学者のジョン・デューイという方が述べられた言葉なんだけど、

この言葉はどういう意味なのかというと、人間の内面や思考、それにともなった行動はすべてその人の習慣によって決まるということなんだ。

だから、例えばどんな世界でも、成功者達はみな成功する習慣を持っていたということなんだ。

そう、思考や食事や睡眠などの、ありとあらゆる習慣が成功するにふさわしいものであったということ。

このように、その人の人生とは、その人が今までにどんな習慣を持っていたかによって決まるということなんだ。

例えば、先にも伝えたイチロー選手の習慣へのこだわりの話はすごく有名な話なんだ。

イチロー選手は、毎回の食事や寝る時間や起きる時間などもすべて一定に保っているんだ。

さらには、自主練習やバッターボックスでの行うルーティーンまで毎回一緒にしているんだ。

そう、こうやって自分自身の良い習慣パターンをデザインして自分自信のパフォーマンスを最大限に引き出せるように努力しているんだ!

でも、どうだろう。

今のヒデの習慣は。

自分ではサッカーを一生懸命にやっているつもりでも、

ヒマがあればテレビばかり見ていたり

お菓子や添加物だらけの食事をとっていたり

甘い炭酸ジュースばかりのんでいたり

夜まで携帯をいじっていたり

寝るのが遅くなっていたり

つまり、

サッカー選手になるにふさわしい習慣をもてていない

と思わないか?

そう、だからこそこんなことからでも絶対に変えていく必要があるんだ。

だって、今までと何も変わらないヒデであれば、今までと何も変わらない未来しかこないんだ!

だからこそ現実、そして未来を変えていきたいのであれば、何を変えるべきかといったら、良い習慣を増やしていくべきなんだ!

そう、良い習慣を増やしていけばいくほどにヒデの未来は大きく変化していくわけなんだ。

とはいっても、人間なんて完璧ではないし、弱いところもあるから、いきなり悪い習慣をすべて手放して、新しい良い習慣をすぐにたくさん取り入れていくことなんてできないと思う。

そう、そのためには意志という膨大なエネルギーを必要とするからなんだ。

なのでここで重要になってくるのが、

良い習慣を1つ1つ小さなことでもいいから増やしていく

ということなんだ。

そう、1つができたらもう1つふやすというように一気にやろうとせずに徐々に徐々に良い習慣を増やしていくということが重要なんだ。

それが良い習慣を身に着けていく1番の方法なんだ。

で、ここでもう1つ習慣化のコツを教えるよ!

習慣化するコツにインキュベートの法則というものがあるんだ。

この法則を簡単に説明すると、

何か新しい習慣をとりいれたい時に、人間は21日間続けると、それが苦痛ではなくなりラクラク継続することができるようになるという魔法ような法則なんだ。

顕在意識で行っていたことが、21日を過ぎると、潜在意識、つまり無意識レベルで行えるようになるということなんだ。

ちょっと最近になってこの法則は別の研究で21日ではなく66日間であるという研究結果もあるみたいなんだけど、まぁどちらが正しいかよりも、つまりは、習慣化のコツはある一定期間行うということなんだ。

そしてその良い習慣をこつこつ1つ1つ確実に増やしていく。

それを意識していってほしいんだ!

「じゃあ具体的にはどんな習慣を取り入れていくべきなんだ?」

と思ったかもしれないね!

そう、習慣で特に大切にしてほしい事が、

食べ物、飲み物

なんだ。

なぜなら、人間の体は7割が水分でできているからなんだ!

じゃぁその7割の水分が汚れていたらどうかな?

そう、健康的にも精神的にも良いとは思えないよね。

そして、その水分はすべてヒデが毎日口から摂取している食べ物や飲み物からつくられているんだ。

だから、ヒデが飲んだり、食べたりしているものこそヒデの体だと言っても過言ではないんだ。

そう、だからこそまずは食べ物、飲み物を変えることが最も重要なんだ!

そうすれば、みるみる体質も改善されるし、思考もクリアになって記憶力もすべてが変わってくるんだ。

もちろんそれはサッカーのパフォーマンスにも大きく影響するんだ!

やってもらえれば分かるけど本当に効果をすぐに感じられと思うよ。

そう、ヒデが試合中に悩んでいる筋肉の疲労だってこういったことから気を付けていけば劇的に改善していけるんだ!

そのためには、具体的には飲み物は白砂糖や添加物のたくさん入ったものはやめて、食事もジャンクフードやお菓子などは摂取してほしくないんだ。

水分なら、水道水ではないミネラルウォーターにしたり、食事ならちゃんと人間の手で調理された添加物のない食事を食べたり、脂っぽいものは控えたりする必要があるんだ。

そうすることを意識していけば、必ずヒデの体は改善されて、

エネルギーの高い状態

になるんだ!

エネルギーの高い状態とは、やる気や自身に満ち溢れた状態をイメージしてもらえればいいよ!

人間はやる気や自信さえあればなんだってできるんだ!

これを高めることこそエネルギーであり、習慣から生まれるものなんだ!

まずは何か1つで良いから絶対に始めていってほしい!

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4.夢はでっかく!

次にヒデに伝えたいことは、

夢はでっかく持ってほしい!

ということなんだ。

そう、今のヒデは自分に対して自信がなく、

「夢なんて大きく持てない」

なんて思ってしまうかもしれない。

その気持ちもよく分かる。

でも、そのように思っているということは、科学的な見方をすれば、思考自体が過去にとらわれているということなんだ。

コーチングの世界では、

「ゴールが先、認識が後」

といった言葉があるんだ。

これはどういった意味なのかというと、ゴールを設定したから、それに大切な情報を認識をすることができるということなんだ。

例えば、「新しい家電がほしい」といったゴールを設定したとしよう。

すると、テレビコマーシャルや折り込みチラシなどで、やたらと家電の情報が目に付くようになる。

でもこれはたまたまちょうどよくコマーシャルやチラシとタイミングがあったわけではないんだ。

そう、今までは気が付かなかったけど、ゴールを設定したことによって脳が勝手に情報を認識をするようになったということなんだ。

これは科学的な話になるんだけど、人間の脳はこのように、自分が大切だと思った情報のみを認識するといった構造になっているんだ。

これをスコトーマ原理というんだけど、

つまり、ヒデが大きなゴールや夢を設定すれば、それになるための情報を脳が勝手に認識しはじめるというわけだ。

ヒデが日本一になりたいと思えば日本一になるための情報をえることができるし、世界一になりたいと思えば脳はそのように勝手に働いてくれるというわけなんだ!

なので俺はヒデには大きな夢を持ってほしいんだ!

大きな夢を持っている人とそうでない人とでは、同じトレーニングをしていたとしても雲泥の差がでることは言うまでもないよね。

だってゴールを設定していなければ、目の前に大切な情報が転がっていたとしても、それを重要な情報だと脳が認識してくれないのだから。

今のヒデは本当に自信がなく夢なんて持てないかもしれない。

でもだまされたと思ってもう一回自分の素直な心で大きな夢を設定してほしい。

ヒデの夢はなんだったかな?

そう、プロの世界で大活躍することだったよな。

そして、それをノートや紙などに書いて、毎晩毎朝ニタニタしながらながめるんだ!

「バカげてる!」

なんて思ったかもしれない。

でも絶対にやってほしい!

これはそのゴールを脳に忘れさせないようにするためなんだ。

人間の脳は本当に忘れやすいんだ。

だからこそ、毎日朝晩必ず眺めて人間の潜在意識に叩きこむんだ。

こういってもやらない人はやらないよ!

でもこれだけで夢が叶う可能性がグッとあがるのなら、やらない手はないと思わないか?

実際これをやって夢がかなわなくたって、たかが紙一枚と数分の時間だけだよ。

なんのリスクもない。

だったら騙されたと思ってやってみる価値はあるんじゃないかな。

実際におれはこの方法を使って自分の夢を1つ1つ達成していく喜びを感じているんだ!

だからこそ絶対にヒデにもやってほしいんだ!

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5.体の無限の可能性

じゃあこれで最後の話になる。

これもかなり重要なことだから最後まで集中して聞いてほしい!

人間の体には、無限の可能性があるんだ!

実は、ヒデもそうだし、ほとんどの人が、体の使い方についての正しい教育なんて受けてこなかったんだ。

ちなみにヒデは、小さな頃からサッカー選手と言えば、膝の上の太ももに筋肉がもりもりしているのがカッコいいなんて思っていたよな?

そして、サッカー選手といえばガニ股で太い脚がカッコいいなんて思ってわざとガニ股で歩いていた時期だってあったはずだ。

でもなそれっていうのは実は全部間違いだったんだ!

そう、サッカーでは前太もものごつい筋肉も、太い脚もまったく必要なかったんだ。

例えば、ヒデが今生きている時代では、フランスのジダンという選手がいるよね。

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画像出典:https://matome.naver.jp/odai/2138347257179800001/2138347569481820703

こうしてみてもヒデがカッコイイと思っていたごつい足ではないと思うんだ。

でも今ヒデは筋トレをガンガンやって体を鍛えているよね。

でもそれも実は間違いなんだ。

これには衝撃を受けたかもしれない。

でも本当なんだ。

でもそれはなぜなのか?

実は人間の体は、その動きに対しての正しい体の使い方というものがあるんだ。

例えば、歩くや走るをいった動作にもメインで使う筋肉、メインで使わない筋肉が存在する。

しかし、こういった日本の間違った教育によって、正しい体の使い方ができていない選手がたくさんいるんだ。

なのにもかかわらず、筋力を増やしてスピードやパワーをつけようとする。

まさに今のヒデだ。

でもこれでは、正しい体の使い方ができていないのに、筋肉だけをパワーアップさせているので、実はただの重りにしかならないんだ。

ヒデの先輩には筋トレをやり過ぎて体が重くなってしまった先輩もいるよね。

これではいけないんだ!

でも大丈夫!

人間の体はいつでも正しい使い方に戻していけるんだ!

そう、今からでも正しいトレーニングを行えばスポーツもさらに上達しやすい、まるで達人の体のように変化をしていくことができるんだ!

それが、体には無限の可能性があるということなんだ!

ちなみにオレはそのように体を改善できたからサーフィンで自分の目標を達成できたし、今でもまだまだ上手くなろうとすることができているんだ!

「じゃぁ具体的にはどんな体の使い方をするべきなのか」

と思ったと思う。

でも、体の仕組みを今話したらそれだけで1日が終わってしまうほど長くなってしまうんだ。

だからその話はまた別の機会にしようと思う。

でもどうしても今知りたい!というのであれば下の記事も参考にしてほしい!

その中で体については特に大切なことを教えているよ!

これはサッカーだけではなく、どんなスポーツにも当てはまるような体の根底的な話だから必ず今のヒデには必要な情報だよ!

スポーツパフォーマンス向上に欠かせない衝撃の事実!

もしあなたが今よりも運動レベルを少しでも向上させたと思われるようでしたら、是非この体の仕組みの事実を実践して日々のスポーツへ取り入れていって下さい!

6.最後に

ヒデ!今日は最後までおれの未来からの手紙を読んでくれて本当にありがとう!

なんか伝えたいことが次から次へとでてきちゃって最後はまとまらなくなってしまってごめんよ。

でも、そのくらい、何度も言うけど、ヒデにはまだまだ無限の可能性があるんだ!

今諦めちゃうなんて本当にもったいないことなんだ!

松下幸之助さんの名言でこんな言葉があるよ。

成功とは、成功するまで続けることだ

この今を乗り越えた時のヒデは必ず今よりもはるかに成長して夢を達成しているはずなんだ!

だから今の壁はヒデが成長するための貴重な壁なんだ。

オレはサッカーをやめてしまったヒデの未来だけど、それから始めたサーフィンだって上手くなれたんだ!

だからヒデだって諦めなければサッカーだって今からでももっともっと上手くなれるんだ!

だからこそ、今回おれが伝えた事を必ず実行していってほしい。

それじゃぁヒデ!頑張れよ!応援しているぞ!

 

読者のあなたへ

今回も最後まで読んでいただき本当にありがとうございました。

今回のブログは過去の自分自身への手紙として書きましたが、絶対に過去の私と同じような悩みを抱えている人がいると思いここまでそんな思いもこめて書き進めてきました。

では、今回の内容を最後にまとめてみたいと思います!

 

1.人間の可能性は無限大である!

 

2.内面を磨くことが成功の最短の近道!

 

3.良い習慣を1つ1つデザインしていく!

 

4.夢をでっかく!

 

5.体にも無限の可能性がある!

 

今回の記事で挫折をバネに未来に向かってまた進みだしてくれる人がいることを心から願います。

あなたのスポーツ人生がより良いものへとなりますように。

それでは今回は本当にありがとうございました!

 

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それでは、最後までご覧いただきありがとうございました。

松原秀文

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